中医中药 > 坐裆 练功方法。见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。两足交叉,盘膝而坐,臀部坐于足跟,上身微向前倾,两手后伸翘掌,肘微屈,两目平视。 每日一字一词 每日一字:𡙲 每日一成语:松柏后雕 每日一词语:砭頑 每日一诗词:蝶恋花