中医中药 > 低裆 练功方法。见上海中医学院附属推拿学校《推拿学》。两足并拢,足跟略向外,屈膝下蹲,臀部后坐不可着地,两手握拳前举,肘微屈,拳心相对,两目平视。 每日一字一词 每日一字:𤳉 每日一成语:乞留乞良 每日一词语:尝鼎一脔 每日一诗词:湖村晚睡