卷二·琼瑶神书地部男子肚腹下一百八法

补七停呼三十度，便取升阳腹内行，升阳即去腹内热，又用气上向前升，针腹中响三呵三，口呵呵吸罢凉生，清凉阳气来脐下，气下升阴病即轻。