第三章　饮食减肥法赤小豆粥

【配方】赤小豆50克，粳米60克【功用】健脾利水。适用于水肿病、肥胖症和脚气病水肿。【制法】将赤小豆、粳米放入锅内，加水烧开，小火慢熬，将成粥时加入盐和味精，稍煮即可，常食有益。