汉语词典 > 鐵砂掌 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:“顾式铁砂掌“ ”五海铁砂掌 “少林铁砂掌”。练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。” 每日三十词 逋醜逋錢逋钱逋隐逋隱逋餘逋髮逌尔逌然逌爾逍搖逍摇逍逍停停逍遙逍遙事外逍遙傘逍遙公逍遙園逍遙子逍遙巾 每日一字一词 每日一字:𩧨 每日一成语:雨恨云愁 每日一词语:成功率 每日一诗词:送李元藻入浙三首