汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 徒行徒衛徒袒徒裎徒裼徒言徒託空言徒設徒詩徒語徒說徒謫徒设徒诗徒语徒说徒谪徒負徒負虛名徒负 每日一字一词 每日一字:𢔧 每日一成语:隐隐绰绰 每日一词语:夫余 每日一诗词:送陈偃赋得白鸟翔翠微