汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 牵附牵陷牵顾牵顿牵驴上桥牵鬼上剑牵鱼牵黄牵黄犬牷物牷牲牷牺牷犧牷雅牸牛牸牝牸犀牸虎牸角牸馬 每日一字一词 每日一字:𤮁 每日一成语:神闲气定 每日一词语:敷訓 每日一诗词:癸巳五月三日北渡三首