汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 偏縫偏纪偏练雨偏绝偏缝偏罚偏罰偏美偏聽偏聽偏信偏肥偏背偏胜偏至偏舉偏舟偏艰偏艱偏艺偏节 每日一字一词 每日一字:𢘷 每日一成语:一丝一缕 每日一词语:照得 每日一诗词:白沙送别