汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 穗帐穗帷穗幕穗衰穗裳穣人穣俭穣子穣岁穣川穣浩穣灾穣田穣穣穣穣劳劳穣穣垓垓穬麦蘖穴陷穷覈穹礴冥搜 每日一字一词 每日一字:䠫 每日一成语:不忙不暴 每日一词语:縮踡 每日一诗词:江南柳