汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 盈车之鱼盈车嘉穟盈量盈飽盈餘盈饒盈饱盈饶益兵益军益决草益刍益利益友益发益嗤益壽益处益复益奶草 每日一字一词 每日一字:𣬚 每日一成语:从祖祖父 每日一词语:磚橛子 每日一诗词:坐涧边石上