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中医:托踏
托踏
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方法。两手向上托起,两足稳站在地,静心宁神。《
红炉点雪
·却病
延年
一十六句之术》:“托踏应无病法:双手上托,如举大石;两脚前踏,如履实地。以意内顾,神气自生,筋骨康健,饮食消融。”
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