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食物疗法
菠菜粥
【原料】新鲜
菠菜
100克,
粳米
100克。 【制作】先将
菠菜
洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。
粳米
成粥后,将
菠菜
放入,拌匀,煮沸即成。 【作用】养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。适宜于习惯性便秘、高血压等症。大便干结,痔疮出血患者宜经常服用。
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