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食物疗法
仙人粥
【原料】制
何首乌
30~60克,
粳米
100克,红枣3~5枚,红糖适量。 【制作】将制首乌煎取浓汁,去渣,同
粳米
、红枣一起入锅内煮粥,粥将成时,放入红糖或
冰糖
少许调味,再煮片刻即可。 【作用】补气血,益肝肾。适宜于高血脂、冠心病以及神经衰弱等症。
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