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食物疗法
山药粥
【原料】鲜
山药
100克,
糯米
100克,白糖70克。 【制作】鲜
山药
洗净剥去外皮,切成丁;
糯米
淘洗干净。将锅内注入清水,放入
糯米
、
山药
丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠,表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食,长期服用效果最好。 【作用】健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
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