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君姓何氏，諱宗實，字誠甫。其先曾大父直方，由東平徙杭，大父德遂占籍為杭人。父祥，娶周氏，皆樂善好施。

君微時，遇善相者曰：「此子神清骨秀，他日樹何氏門戶者，必此子也。」既長，喜讀律，能權衡世事，料後成敗如蓍見。性鯁直弗尚外矯，為義不讓人，遇不義退處如怯夫。

尋試吏下邑，以能聲著，陞杭州府史。明年秋，郡當慮囚，檄君典獄案，君窮爰書底，鞫論報，發其留白李官，悉決遺枉者，昭雪不以嫌避。囚有法當劓時，犯者皆阽死，君曰：「劓雖著令，民迫不得已耳。上方施仁致，恤肉刑，鼻可以死地棄哉？」君以墨限劓當法而已，咸謂如其仁，如其仁後竟為故事。

格當調，調者盛構大郡。有賢守將足矣，郡奚擇於大小，卒調毘陵。居無何，進曰：「郡守行仁政，必自鰥寡孤獨始。矧舊制，立養濟院、惠民局，以濟窮察病。今院概非窮民處，局又弗核實鰥寡孤獨，何利哉？」郡守下其議。郡轄二州邑，賦役號難治，田畝多為勢匿，郡守選君土其地均之。君詢高年，究畝瘠肥，及核戶豐約，繇賦役均穀祿平為鄰郡最。尋富民妄訴田有災，君詰之，辭窮，要以賄，君曰：「吏當守法，農當守耕。爾以豐為歉詒縣官，我以法核實，奚敢以賄敗我法？」卒黜之。郡守賢其人，呼必以字。戶部尚書秦公為兩郡運使，道過毘陵，詢能吏於郡，守以君對，秦公亦素聞其能，因訪以鹽策，君疏上利病，大奇之。會丁母憂事輟。

服除，起復為掾。是年儐運判李公，分漕嘉興。君立條告，先輸者賞，後者罰，民詿誤禁者出，怙者必刑。時天積雨，盆不成鹽，君齋沐露禱。明日雨止，鹽賦告足，咸以為何君至誠能感神。明年典戶曹，君樹格殊常式，四方商旅來者如市，賦用倍盈。事聞，上錫酒旌官吏勞，官曰「何掾服勤，宜先我酌」。君以為吏棰楚民之賦羨而受上賞，後必有甚焉者，遂解去。郡邑大夫高之，日造其廬，與評事，君辭不可，遂隱玉泉山，自號一懶翁。

君素仁孝慈愛，所得俸奉母外，以覃於族。母疾，晝不出，夜衣不解帶。母於朔望夜，嘗露香禱天曰：「富貴非吾願，願吾孫事吾子，亦若子事我也。」杭城災，四止成墟，君室廬獨巋然存，人皆以為孝感所致。兄宗茂同居無間言，怡如也。妹一人，適戴氏，戴沒，君給養其家，子女為嫁娶。鄰婦有哭甚哀者，君徵之，喪其良人、貧無以治棺，即賻之。他日婦至，請傭以償直，君曰：「周汝急，豈望報乎？」婦謝而去。

君當屬纊，神色不變，召其子敏及兄子敬於前，命之曰：「凡子之事親，生事以禮，死葬以禮爾，慎毋為異端惑！」語終，奄然而逝。

君娶沈氏，勤儉有家法。生子一人，敏是也。又賈氏生女，在稚。敏力學不倦，有司辟為浦城縣學教諭，未上而君卒。

君生於前至元甲午夏五月十日，卒於至正十三年正月十有九日，享年六十歲。是年三月壬申，葬於錢塘北山玉泉松義里之原，敏樹石丙舍，哭泣來乞銘。銘曰：

展矣何居如其仁，刑有劓與死淪，君平施之復生存。風災屋廬無間鄰，居一室奉親人，莫與京而獨存於天（叶）。嗚呼！何居如其仁，年不逾甲祿不享，夫身尚嗣爾後人。