汉语词典 > 鐵砂掌 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:“顾式铁砂掌“ ”五海铁砂掌 “少林铁砂掌”。练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心。按实始用力,吐气须开声。” 每日三十词 里摊里攤里旅里旧里曲里柝里棺里椁里正里正衙前里湖里燕里甲里监里社里程里程碑里端里第里籍 每日一字一词 每日一字:𩒞 每日一成语:自作孽,不可活 每日一词语:崴子 每日一诗词:偈颂六十七首